MINI-MAIS AUX GRAINES DE BOULANGER

Publié le par mitokola

fixe150

 

http://www.bienmanger.com

 

 

Mini-maïs aux graines de boulanger

 

 

Mini-maïs aux graines de boulanger

 

 

Grâce à mon partenaire Bien-Manger.com, je vous propose

une nouvelle recette à base de farine de maïs et de graines de

boulanger pour de mini-portions tout à fait délicieuses...

 

"Les graines de boulanger" (mélange oméga 3) comprennent du

lin brun, tournesol, chanvre, quinoa Real, pavot toutes issues de

l'agriculture biologique.

 

 

Mini-maïs aux graines de boulanger

 

 

 

Mini-maïs aux graines de boulanger

 

 

- 150 gr de farine de maïs bio

- 100 gr de farine de blé

- 3 oeufs entiers

- 1 paquet de levure chimique

- 1 pincée de sel

- 125 gr de fromage de chèvre frais

- 50 gr de "graines de boulanger"

- 25 cl de lait Ribot

- 2 c. à soupe d'huile

 

 Mini-maïs aux graines de boulanger

 

 

 

Mini-maïs aux graines de boulanger

 

 

- Dans un saladier mélangez les farines, la levure,

  les oeufs entiers, le sel et l'huile,

 

- Ajoutez le lait Ribot, le fromage de chèvre frais et

  les "graines de boulanger",

 

 

Mini-maïs aux graines de boulanger

 

 

- Emplissez de petits moules en silicone, au

  3/4 de leur hauteur avec l'appareil,

 

- Enfournez dans un four préchauffé à 160° C,

  pendant 35 minutes,

 

 

Mini-maïs aux graines de boulanger   Mini-maïs aux graines de boulanger

 

 

- Démoulez les mini-maïs encore tièdes et dégustez à

  l'apéritif,

 

Très bon appétit,

Publié dans Amuse-bouche

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mag76 14/06/2010 17:45



merci pour cette recette je vais aller essayer quand j aurai un peux de temps sur moi



mitokola 15/06/2010 09:23



ok Mag, merci beaucoup, bisous



fafa 04/06/2010 21:31



mmmmmmmmmmmm bravo ma belle j'aime beaucoupppppp


je te fais de gros gros bis**



mitokola 06/06/2010 09:14



Merci beaucoup Fafa, je te souhaite une très bonne journée, bisous



paty 04/06/2010 18:09



Je vois que tu utilises aussi les graines...Super on carbure à fond avec les graines riches en oméga 3. J 'achète bcp de produits chez ton partenaire Bio qui sont excellents!


A fond la forme chez Mitokola et Patybio!


excellent WE


bisous paty


 



mitokola 06/06/2010 09:20



merci beaucoup Paty, très très gentil, c'est vrai que j'aime beaucoup ces produits, je suis allée faire un petit tour chez ma fille en Isère, j'ai ramené du son d'avoine, j'ai l'intention d'en
"fabriquer" une recette, j'adore,


très bon dimanche Paty, bisous



alberie26 04/06/2010 13:15



avec des produits d'une telle qualitée ça ne peut être que bon :) Bize bon weekend !



mitokola 06/06/2010 09:28



merci beaucoup, c'est vrai que ce site est extraordinaire...


le week-end est déjà terminé pour moi, je suis allée quelques jours en Isère, il fait vraiment très chaud...


bon dimanche, bisous



Christine 04/06/2010 12:44



Un sympathique partenariat et une belle recette


bises bonne journée



mitokola 06/06/2010 09:25



merci Christine, très gentil, c'est vrai que Bien Manger est un site de produits merveilleux,


très bon dimanche, bisous